簡單點通俗點就做倒立，就能讓器官排氣，歸位，血液循環。你的“物理性“，瑜伽都有答案。還有，我做的瑜伽烏鴉式

來源: 於 2025-03-30 19:14:36 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不知道身體產生了什麽激素/ 荷爾蒙，讓身心都非常舒服，身體也格外輕鬆，我都上癮了！