謝謝你提到了這篇文章，不然我還錯過了這篇寫得既專業又實用的好文，漲了知識

自以為也算學醫的，平時也比較注重健康，“《健康生活8要素》這種文章”就沒看。

不是專業的還真不知道這些updated專業知識。