我覺得有幫助，我年輕時用眼過度，有一陣有幹眼症現象，後來吃胡蘿卜減少用眼以後，幹眼症沒有了，當然，我也

注意休息，減少用眼。去年去看眼科醫生，眼睛度數跟十年前一樣，也沒有別的眼疾，應該算比較好的結果。