麵包店裏的麵包可以怎樣影響體重？我舉個例子，

比如麵包連鎖店Paris Baguette（https://parisbaguette.com/menu/ ）裏的Raisin Bread和Multigrain Bread，我最近一直在買，口感很不錯，每天吃2-4片不等。

但發現最近體重一直在升，BMI竟然從23.7升到24.7，體重增加了6-7磅，一直沒搞明白原因。

這兩天停止吃這些麵包，其它食物如肉類穀物蔬菜水果堅果照吃不誤，每天體重降1.5磅。前一段體重增加的原因找到了。