還發現一個問題，外麵任何食品店、麵包店裏賣的麵包，不管看著多麽健康，即使是全麥麵有穀物的，也都很增肥、不健康，無一例外。

可能是添加劑問題導致的。

自己在家裏做的全麥麵、有穀物、有堅果的麵包會好很多。