婆婆今年84歲，3年前發現是肺腺癌晚期，但比較幸運當時就找到了合適的靶向藥，這一吃就是三年多，今年1月份發現已經產生抗藥性，腫瘤增大，醫生（加拿大的醫生）暗示可能壽命已經不到1年，已經無計可施，建議停藥。也許是求生欲望讓本來在國內是醫學教授的婆婆病急亂投醫，開始相信我這個google 大夫（我所有的醫學知識全部來自google), 我給她開了以下處方：
1. 輕斷食，鑒於她本身也吃不進去多少，每餐都是強迫自己吃，我建議她減一餐，基本上是20/4斷食法，斷食可以提高細胞自噬和產生生長激素，隻吃兩餐也提高了她吃飯的動力和興趣。
2. 提高飲食的CP值，老人一天到晚喝小米粥（每餐整個水飽），吃麵食，但讓她完全低碳也不可能，我建議她不喝粥，先吃蛋白質和脂肪，減少蔬菜和碳水。這樣保證重要的營養能先進肚子。
3. 增加冬天的活動量和阻力訓練。根據我的觀察，這幾年每次過冬天後的體檢，腫瘤就會增加，估計是因為老人唯一的運動是散步，我們這裏冬天外麵天寒地凍，老人完全不能出門。活動量一下子減少了，肌肉量進一步萎縮，身體完全不能對抗癌細胞。我開的方案是：
1） 每周增加一次mall walking，我們這裏有個大型購物中心，每周日會提前開放給鍛煉的人，我讓老公每周日領著老太太趁人少的時候去mall裏走半個小時到一個小時。那裏環境很好，有很多沙發和座位，走累了隨時可以休息，而且店麵沒開門，所以人很少，也不用擔心空氣傳染問題。
2）給老太太購置輕的啞鈴和壺鈴以及彈力帶，為她設計了一些適合她的動作(這是我今年才接觸的領域，沒想到這麽快就用於實踐)，讓她每天拿著啞鈴在家裏走走，當成阻力訓練。
4. 鼓勵和照顧情緒。上次檢查結果出來後，我老公也基本放棄了，每天都沉浸在悲傷中，隻有我沒有那麽悲觀。堅決不放棄，總是時常鼓勵老公和老太太，老太太喜歡花，最近每周都去市場買新鮮的花放在家裏，雖然老人家嘴上說浪費錢，心裏還是挺高興的，總之盡量減輕老人的壓力和恐懼，讓她開心。
最後，三個月後老公帶婆婆又一次看醫生（也就是今天），兩個人都笑容滿麵的回來了，醫生說這次CT和血檢的結果還不錯，腫瘤沒有進一步發展，打算讓婆婆再開始吃靶向藥，並且計劃馬上安排放療, 全家人特別是婆婆心中又有了希望。
