“甲之蜜糖乙之砒霜”。因人而異，沒有放之四海而皆準的一定之規

我能吃鹹能吃辣，血壓正常腸胃皮實。

我爸的生活習慣從理論上講幾乎處處不利於控製血糖可一輩子血糖正常的很。

什麽是“健康飲食”，沒有哪個一家之言可以簡單給出定義。