小學就參加遊泳比賽，但沒用過任何設備測量成績，其它鍛煉也不用手表之類的。會換氣是第一步，以後學姿勢就有了基礎。

來源: 於 2025-03-15 12:38:50 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次