你不是都很好,為什麽要測?
來源:
goingplace
於
2025-03-14 13:52:21
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要降低血糖,最好的辦法就是不吃碳水化合物。吃雞蛋,肉類,蔬菜,基本不升血糖。現在我買麵包,調料等看看lable,盡量不含添加糖。