如果沒有條件走動,坐在座位上動動腳趾頭,也有好處。

來源: 2025-03-14 11:53:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

動腳趾頭,會扯到小腿肌肉,肌肉收縮,有助於下肢血液循環和靜脈血回流。