說你白天不懂夜的黑是因為你自己很難胖起來，卻容易瘦下去。你知道這個比喻都意思嗎？防骨質疏鬆不靠肥肉，而靠肌肉，要練！

來源: 於 2025-03-14 08:57:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次