你這個叫失眠？我吃了三十多年的安眠藥，最近終於停了一周了，但平均每晚也就五個小時。十點以前睡，三，四點醒，躺到五點

多起來幹活。白天還行，中午休息一個多小時，但很少睡著。我不低碳，除了早餐雜糧粥以外，頓頓精米白麵。不靠藥睡五個小時能保證腦子和體力都在線。當然年齡帶來的下降不可避免。最近還在用藏紅花，也許起了些作用。