肌肉無力是體內濕氣重的表現之一，除濕據說有素淡祛濕，芳香化濕，苦寒泄濕等途徑。脾胃不好的估計不適合用苦寒的

除濕同時還得扶腎水，健脾，行肝氣。再結合本身體質、天氣、居家、情誌等因素，打造一個最適合自己的治療方案。

民間向來出高手。