忘了回答你比例了。 豌豆稍稍多一點， 基本上是 1 ：1，我越來越對澱粉類食物厭惡。。。

來源: 於 2025-02-08 23:52:29 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

甚至認為澱粉類食物是炎性食物。類似白糖。。。我之所以選擇豌豆， 因為它不影響米飯的口感。

糯米可以 98% 變成葡萄糖。中醫講， 人吃五穀得百病。。。