日本人確實沒有美國人經常在健身房搞得大汗淋漓，但日本人一來勤快、手腳忙個不停，二來長壽的人大多數心態好，對很多

不開心的, 不好的事情都是一種接納的態度，這可能與日本地震區島國有關，養成了用平和的心態來麵對不好的事物。三來日本人吃得少、吃得清淡。