運動後身體是否舒適,不過度疲勞需要長時間才能恢複

來源: 2025-01-29 22:08:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

跑馬這麽流行麽,這也需要跟風麽。

適合自己身體條件的運動才是對的運動。