我覺得“早晨洗澡“傷陽，應該是指在冬天和深秋（和初春），因為秋主收、冬主藏，熱量要盡量藏著，不向外走。

內經也有”冬不按蹺“之說，就是冬天少來按摩之類的。

這是黃種人的。白種人的血液循環比黃種人強，醫學早有公論，體味又大，早起洗澡沒問題。

黃種人住在寒冷地區，可以每天下午或晚上洗澡，早晨熱水洗臉，再擦幹淨主要部位，如腋窩、陰部、肛門（主要的體味部位）。尤其是適合中老年人。中老年人隔天洗澡、每天擦身也沒問題。

早起洗澡隻是問題的一個方麵，更有害的是很多人，冬天洗了澡，匆匆就出門。年輕感覺不到，但肯定是做病的。

夏天恨不得24小時光屁股，早起洗個澡算個啥