解釋一下，我下麵那篇關於kale的帖隻是推薦一種kale的吃法

並非推薦吃kale。我也不會因為kale有營養或者沒營養去專門吃它。

以前我從來沒買過kale，也沒有研究過。年底過節時孩子們回家我帶他們去買吃的，有娃想吃kale買了幾把，他們離家後來我發現冰箱裏還剩了一把，沒舍得馬上扔。1，2周過去後發現它還是好好的，於是琢磨著把它炒了吃掉，省得浪費了不是？哈哈。 再後來我又買過好幾次，有過連續兩天吃，沒有發現有問題（肚子或者大便）。反正現在成了我家桌子上的常菜，就是圖它方便做又好吃，還便宜省錢