壓力可以引發很多疾病。但每個人的抗壓/承擔壓力的能力不同。

就跟人感受疼痛類似，若“壓力”輕重程度也分1--10，有的人很敏感隻能承受“2”就開始焦慮抑鬱甚至精神崩潰，有的人個性沉穩，抗壓/承擔壓力的能力強“8”都沒啥事。 即便在同樣境遇下，不同人的反應能差很大。