壽星生日快樂! 謝謝鼓勵我們鍛煉。自從得過一次新冠後，就缺少力氣鍛煉

幾次提起精神鍛煉了一段時間，但是工作緊張就堅持不下去了。隻能不停的鼓足勇氣開始鍛煉，然後停止，然後在鍛煉，盡可能的動一動，就是這麽考慮的。