恭喜！70歲後還堅持高強度鍛煉健身的人不多，你是一個。

看看我的大學同學，平均近80了（我也馬上到78），179人走了47，餘下的能和我一樣堅持鍛煉健身的似乎也沒有別人（不過我家裏的領導也是大學同學，她健步，跳舞，做操還是生龍活虎的）。一旦繼續鍛煉健身，又沒有什麽傷病，總是沒有覺得自己很老。