估計2025年末到2026年中你可能就會停止訓練了

你會很痛的，不得不停下來。

如果訓練時間不是像之前那樣一周3-4次，這個時間還會延長一點。如果每次訓練都很用心，每次都練到酸痛，這個退出的時間可能會提前。