這個好像叫“單式” 或“定式”練法，有些老師教套路之前讓學生練，但是不教發力。對著鏡子很好，一看就知道姿勢哪兒有不妥。

來源: 於 2025-01-05 10:53:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次