剛開始學太極拳時，曾試著練站樁，但站不了3，5分鍾。半年前，又試著站樁，可以站15分鍾，逐漸站到30-40分鍾。但發現對膝蓋似乎

來源: 於 2025-01-04 23:08:00 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次