越來越多的新研究發現總膽固醇和LDL不是越低越好，HDL也不是越高越好

最長壽的是總膽固醇和HDL都較高但不超高的人群，最短壽的是總膽固醇和HDL都超低的人群。

我過去就屬於總膽固醇和HDL都超低的，40多歲的時候總膽固醇在135以下。很危險。

有研究說HDL很高但LDL過低的人群易患癌症。