有什麽好辦法提高血壓？

來源: 於 2025-01-03 16:40:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

最近1年多發現我絕大多數測量的時候都是偏低：高壓90多，低壓58. 當然稍微走動或運動血壓就快速上升。怎麽樣升血壓呢？

劇烈的有氧運動能提高安靜時的血壓？