每天一粒益生菌，經常小便之後用棉花球展開後溫水濕透後擦洗陰部，再用衛生紙擦幹，一般早上起床，或晚上睡前弄，很有效，

來源: 於 2025-01-02 10:59:39 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不需要每天做，自己憑感覺