除了身體弱了，multitasking能力也明顯退步，以為能同時關注幾件事，實際上有些根本沒有注意到，很容易出錯或忘事。

每次幹完體力活後，腰酸背疼要持續幾天。

還發現每次幹較重或較繁複的體力活後，當天要及時用熱敷袋暖腰，會加快身體的恢複，否則第二天腰部很容易會覺得支撐力虛弱。

即使冬天不做家務，也經常用熱敷袋暖腰，似乎給身體boost了能量，底氣也足些。