我感覺站的時間長了，導致膝關節疼痛。

一般來說，淋浴的水溫不會太高，一般40-50攝氏度之間，不然背部會燙得受不了。

這種溫度的熱水流到膝關節處，溫度就降低了。基本上和體溫相當，不太可能對膝關節有大的影響。

可以用適當的溫度試試盆浴，看看膝關節有什麽反應。

注：一個100%醫學外行的看法。