我用freestyle sensor 監測什麽食物會使我的血糖升高，水果和米麵血糖升的最快。

如果可能讓醫生開處方試戴3個月，每天記錄吃了什麽，這個監測是實時的，所以，你自己很容易掌握和記錄血糖的變化。

這個小記錄儀若不是糖尿糖保險不cover，有點小貴，一個可用14天，貼在手臂上，但為了監測數據我認為試用3個月以便控製血糖還是必須的。

我的血糖在正常與糖尿病之間，很是擔心，同事建議用這個監測一下（同事糖尿病），我己戴了一個多用，計劃戴3個月，然後再去驗血，看一看效果如何，因同時進行了飲食調控，可樂，冰淇淋，基本戒了，米麵嚴格控製。豆腐，魚、肉，青菜飯後血糖升高，但很快下降。