就是要運動

來源: 2024-12-12 19:09:56 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我一朋友前些年也是骨質疏鬆, 嚴重到手腕斷過。 

這些年她一直跳舞, 每天兩小時以上, 這兩年再查, 指標好了很多, 相對於她現在的年齡已經不疏鬆了。