就是要運動
來源:
綠蔥1
於
2024-12-12 19:09:56
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給我悄悄話
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我一朋友前些年也是骨質疏鬆, 嚴重到手腕斷過。
這些年她一直跳舞, 每天兩小時以上, 這兩年再查, 指標好了很多, 相對於她現在的年齡已經不疏鬆了。