說了隻吃蔬菜，nuts，豆子，魚，橄欖油，無皮雞肉，脫脂奶，蛋白。戒除紅肉，動物脂肪，coconut oil。

來源: 於 2024-12-10 06:52:43 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

說你已經不吃糖了。所以不用說了。