可不光是順序不同哦，假如隻是1，2，3，變成3，2，1，肌肉相同，那倒走就沒什麽意義了。

來源: 於 2024-11-28 13:36:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

所用肌肉的力量分布很不一樣，這是倒走的意義。