我前段時間膝蓋疼， 健身房老板建議我倒走， 大概隔天走20 分鍾的樣子， 大概2 個月後膝蓋就不疼了。 腰部肌肉也有幫助

來源: 於 2024-11-28 11:08:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次