我建議你加點肉類,體重就上來了,不然很難吃夠足夠的熱量。

來源: 2024-11-17 06:55:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我體重也一直在掉。我現在開始吃點早餐,不然控製不住下降的趨勢。