感覺比較能吃,無論是蔬菜還是肉食, 攝入量都夠大。

來源: 2024-11-15 14:08:41 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

很少能做到7分飽,都是九分飽的時候多, 因為晚餐是正餐。你說的很對,鍛煉是遠遠不夠,非常感謝。