今天開始做糊糊

我吃東西快，不細嚼慢咽對胃肯定沒好處，這段在壇子裏看到幾個介紹吃糊糊的，於是跑去 Bulk Barn 買了十幾種不同的籽，跟著學著糊糊。

罐裝的鷹嘴豆，lentils, 雪豆，黑黃豆，黃豆，綠豆，有機麥籽，野生黑米，flax seeds, chia seeds, hump seeds, 南瓜籽，芝麻籽。

每種豆米2匙羹，加了一點日本白米，一點薏米煮30分鍾，沒想到煮出來的量很多，可以吃好幾天。

炒熟各種種子，加一小杯煮熟的豆米，加點牛奶，很稠的一頓 brunch。

味道還行，也許加點糖或鹽會更好些。

給LD喝了一口，他說：Yuck....