我是不看好斷食作法。老家俗話“差一口差一鬥”，人體是個平衡，少吃一口就行了。斷食就好比開車忽左忽右，能平衡才怪

來源: 周老大 於 2024-11-07 07:10:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 體重控製何其難 由 牛經滄海 於 2024-11-07 05:13:30

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• 每天空腹若幹小時的還行，連續幾天的斷食感覺太極端 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (45 bytes) () 11/07/2024 postreply 08:12:08

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