晨僵 - 怎麽補營養素？

來源: 於 2024-11-03 18:25:47 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

晨僵半年了，現在還出現明顯的扳機指，我覺得跟更年期有關係。考古了以前的帖子，說補充營養素有救。我覺得每天吃得也算平衡，怎麽知道自己缺啥呢？