這也是不錯的方式。就像瑜伽也比較靜態,但很多動作本質上也是利用自身重量進行的力量訓練。
來源:
weed123
於
2024-10-26 15:20:48
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次