美國人測試年齡的標準：非主要的那隻單腿站立時間。估計大部分中國人比他們站立的時間要長。

梅奧(Mayo) 診所研究：單腿站立能告訴你什麽:

以下單腿站立的時間戳可以很好地反映整體健康狀況。

如果你未滿 40 歲，你應該能夠連續單腿站立 43 秒。
如果你 40 多歲，那就堅持 40 秒。
如果你 50 多歲，那就試試 37 秒。
如果你 60 多歲，目標是 18 到 19 秒。
如果你 70 多歲，目標是 10 到 15 秒。
如果你 80 歲或以上，目標是 5 秒多一點。