上邊說風涼話的，我也在這裏混，但我每周三次跑步，兩次10公裏，一次二十公裏，其他時間也做些其他運動

我想說，這裏是健康養生壇啊，我的運動相關的話題沒有在這裏說的必要啊。。。。我在這裏混，也天天研究怎麽吃才健康。。。。我覺得吃對健康影響最大，第二才是運動。