嗬嗬，“主食”中，多一些抗性澱粉，也不是不可吃滴。其實，精米細麵這類高糖主食吃的多少，取決於消耗多少。如果是

重體力勞動，盡管吃，不會增肥。

當年下鄉和習主席一樣扛麻袋，每天肩膀上要過好幾噸麥子，五頓飯，頓頓一斤半到二斤白麵饅頭，還瘦得跟猴兒一樣，全是腱子肉，打架不怵高一頭的主兒。

現在呢？二兩饅頭都怕長肉！