如果容易感覺疲倦，焦慮，壓力比較大，西洋參和人參都是有效的，這也是它們的主要功效

來源: 於 2024-10-19 04:35:47 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

所以西洋參和人參被列為adoptogens。有興趣可以看一下鏈接裏的內容

https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/22361-adaptogens

如果沒以上症狀，那確實沒效果。