飲食就應該營養健康，不要局限於任何“菜係”

來源: mikecwu 於 2024-10-17 22:12:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (289 bytes)
回答: 華人對“主食”的誤區 由 玻璃坊 於 2024-10-17 00:31:54

新鮮肉，蔬菜，水果，適量碳水，沒有必要加鹽和糖，可以適當放些胡椒，孜然和香草類調味就好。

我雖然是湖南人，但從不喜歡吃辣。喜歡食品的天然味道，不喜歡人為加鹹辣甜酸等味道。

 

所有跟帖： 

• 100%同意 -玻璃坊- ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (106 bytes) () 10/18/2024 postreply 03:23:51

• "主食“概念是中國曆史上物質匱乏造成的 -mikecwu- ♀ 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (492 bytes) () 10/18/2024 postreply 06:38:15

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