要學會一點自我保護。摔倒時，不要用胳膊和手去撐，而是盡可能縮成一團，形成滾動順勢倒下，這樣可以把損害減到最小

所有跟帖： 

• 你功夫好，在飛出去的空中會調整姿勢。那應該是飛鳥才行吧。 -yunsheng- ♂ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 15:25:58

• 你不就是在居民樓裏的樓梯嗎？又不是從五層樓上跳下來 -永遠老李- ♂ (84 bytes) () 10/06/2024 postreply 15:44:48

• 中國女排比賽看過吧？她們摔跤就是身體縮成一團順勢滾動。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 17:18:23

• 人家是專業的，專門訓練過如何摔倒。普通人很難做到。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/06/2024 postreply 19:19:27

• 一般人肯定不會像專業運動員做得那麽流暢，但是，其原理是一樣的，就利用滾動來減小衝擊 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 10/07/2024 postreply 07:14:25

• 一個是主動和預想的動作，我是自己不經意眼睜睜看著自己頭朝下摔下去， -yunsheng- ♂ (276 bytes) () 10/07/2024 postreply 12:38:28

• 如何摔倒是要練習的。 -綠蔥1- ♀ (174 bytes) () 10/06/2024 postreply 20:59:48