我是今年LDL and total 膽固醇 達到148 and 250 。

但我的其他 （HDL and 甘油三脂) 都很好。 同時，體重下降， 都是這3年掉的， LDL and total 膽固醇 也是這3年才開始逐漸從90升的。 低碳但沒有生酮，自覺吃了不少蛋白質（肉蛋），但現在，我的體重太輕了，BMI 17.7，不知道怎麽升體重，請大家賜教。