Cut sugar（糖）但可以適量吃些慢碳水（醣）

來源: 於 2024-09-28 07:12:04 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我有糖尿病，吃點雜糧和根莖類蔬菜，每日淨碳水（不計算纖維）控製在50-75g.