不肥胖的話,體重絕對值不是那麽重要,主要是腰部腹部不要增肥。你養成平時收腹的習慣,也是一種鍛練。

來源: 2024-09-28 05:58:59 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: