感覺這麽高spike不好，你A1c多少？建議你發到運動健身論壇請教落花醫生。水果是長在樹上的糖，幹嘛要喝讓自己spike

來源: 於 2024-09-27 13:27:04 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

東西。還不如多吃菜，纖維和維生素都有，當然因為不甜，所以一般人更愛吃水果